2025年11月19日中午，三亚学院心理咨询中心在学业大厅顺利开展“白鹭心语——朋辈心理辅导”活动。本次活动由来自社会学院应用心理专业的赵子涵同学主持，主题为“古今相通的处世智慧”，旨在引导同学们从中华传统文化中汲取智慧，并运用于现代生活的人际交往，活动现场气氛活跃，反响热烈。

活动开场，赵子涵同学引用俗语：“说话留三分，他日好相见”，指出言语有度、处事有礼在人际交往中的关键作用。无论是古代礼仪还是现代交往规范，都提醒我们在人际交往中注意言行分寸，保持合适的边界感，为良好的人际关系打下相互尊重的基础。随后，她围绕“不越界”原则向同学们表达自己的见解，强调在人际互动中保持适当边界的重要性。她结合古今案例，阐释了尊重他人空间与隐私的必要性，并分享了“用礼守边界”的实用技巧，帮助大家在人际交往中既保持亲切感，又不失分寸。在“换位思考”环节，赵子涵以“己所不欲，勿施于人”为切入点，将其与现代心理学中的“共情”概念相联系，引导同学们学会站在他人角度思考问题。她指出换位思考不仅能增进彼此的理解和包容，更能有效预防和化解人际交往中的误解和冲突。

          此外，赵子涵同学还重点讲解了“先听后说”的沟通艺术。她强调倾听是交流中最为基本且重要的环节。倾听不仅是获取信息的过程，真诚的倾听更是表达尊重与关注的方式。尤其在面对分歧时，耐心倾听对方的观点，再理性表达自己的看法，可以有效减少冲突，促进理解和共识的形成。为加深同学们对于这一技巧的领悟，活动设置了场景模拟环节。现场同学积极参与，模拟不同情境下的沟通方式，赵子涵同学结合具体情境给予指导建议，生动贴切的案例让现场同学感受到了有效倾听的积极作用。整场活动不仅是一次跨越时空的智慧对话，更为同学们在现代社会中构建和谐人际关系提供了理念启发与方法支持。同学们表示通过此次学习，不仅掌握了实用的沟通技巧，更深刻感受到中华优秀传统文化历久弥新的现实价值。

                                                                                                                      文字：萧宇轩

                                                                                                                      图片：郑昕倪

                                                                                                                      编辑：郑昕倪

                                                                                                                             一审一校：苗笑寒

                                                                                                                             二审二校：邓彩艳

                                                                                                                              三审三校：牟    晅