【编者按】学业服务是关系学生素质培养的重要内容。本学期，学生中心践行学校“服务育人，管理育人”的工作理念，根据学生学业需求，全方位、全环节、全过程参与学生学习成长。打造“下午么么茶”系列学业活动，优化学业指导方式、拓展学业指导内容、丰富学生学习体验、帮助学生建立良好的学习模式、搭建“愉快学习，自主成长”的平台。

     什么是“松鼠症”，你是否了解它呢？10月30日，由学生中心心理咨询中心专职心理咨询师刘忆春老师来为同学们解答。“松鼠症”，从字面意义上来说，它是指动物为了过冬而不断囤积食物的习性。但实际上，该症状在心理学上有个专属名词“强迫性囤积症”，是指过分地囤积某样东西，并坚信其终会发挥作用的一种恶习。

    活动进行到第二部分，刘老师教同学们如何去判断是否患有“松鼠症”。判断标椎分为两个：一、囤积的东西不管这些东西有没有价值，总是持续感到丢弃东西痛苦、困难。二、如果清理、扔掉旧东西感到焦虑、不安、无力、失控。如果任由这种现象发展，会成为“囤积癖”。在详细的解释后，有几位积极主动的同学与大家分享了生活中自己所接触和了解到的“松鼠症”。有同学说到：“爷爷奶奶从来都不舍得丢掉旧东西”；“妈妈是个购物狂，执着于买衣服又不舍得丢掉旧衣服”；“新闻上报道的贪官，喜欢收集权力，最后逐渐在权力中迷失自我，误入歧途”。

    与此同时，刘老师也说：“松鼠症，主要强调的是一种无用性，即过分地去囤积一个东西，比如有人喜欢囤积矿泉水瓶，无休无止的收集，积到家中无处安放，但仍坚持收集不愿丢弃。”刘老师耐心地帮同学们分析各种例子，如同学问到的“我喜欢收集笔芯，但是都是没用过的，这也算是松鼠症吗？”刘老师强调，其实松鼠症主要是针对没用的东西且不断地进行积累。活动进行到第三部分，刘老师主要分析了“松鼠症”的产生原因，一是无法承担选择错误的后果，二是缺乏安全感，三是与个人的紧张感和压迫感有关。

    活动最后，刘老师向同学们提出了几种简单的解决方法，比如，有效利用碎片时间、把囤积上升到收藏、过舒适的减法生活、清理原则断离舍原则和拓展兴趣爱好等，这几个简单的方法都可帮助大家解决烦恼。通过这次活动，同学们对自身的某些行为有了更深的了解，也掌握了更多管理自身的合理方法。相信在未来的某天，“松鼠症”将不再是个烦恼，而是转化为意义更重大的社会价值。

文：柯雯清

图：戴云婷 齐方圆

编辑：于晓静 何瑞如 许川